エクエル【49歳口コミ体験記】更年期に効果なし?太る?徹底検証

エクエル【49歳口コミ体験記】更年期に効果なし?太る?徹底検証 | 更年期の友

 

大塚製薬の更年期サプリメント「エクエル」。
女性ホルモンの働きを促すエクオールが含まれていることで更年期対策に良いと言われていますが、一部では「効果がない?」「太る?」「バストアップになる?」「生理に変化が?」など様々な噂がされています。

 

公式サイトにも書かれていないこれらの真相は果たして…?
実際に試してみました。

 

エクエルの口コミ効果体験記

 

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今回はAmazonで購入しました。
他のサプリと比べてなかなかのお値段だったので、結構期待しちゃっています。

 

箱から中身を出してみると

 

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プラスチックのボトルが登場。

 

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ボトルタイプのサプリって珍しい!
サプリといえば大抵パウチ袋なんで、ここからすでに「高いだけあるなー」といった感じがあります。

 

蓋を開けて中身を出してみると…

 

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サプリ大きっ!!
飲み込めるか一気に不安になりました…

 

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近くにあったメジャーで測ってみると、なんと1.7cm。
これまでのサプリは1cm弱のものがほとんどだったのでびっくりです。

 

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なんか見たことある形だなぁ…と思ったら私の小指の爪でした(笑)
爪よりも長く、第一関節いかないくらいですね。

 

それと気になったのが、サプリの出しにくさ。^^;
粒大きいのに入口が小さいから詰まるのなんのって。

 

しまいには

 

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乾燥剤で塞がれるし^^;笑

 

結局指でほじくりながら4粒出しました。

 

エクエルの匂いや味は?

 

直接匂いを嗅ぐとそこまでにおわないのですが、舌にのせた瞬間から青々しい味がしてきます…草というかなんというか、なんとも不思議な味。
公式サイトによるとこの独特な苦さは大豆胚軸のサポニンなんだとか。
どんなに素早く水で流してもこの味からは逃れられないので、徐々に慣れていくしかないですね。

 

そしてやっぱり大きい…
1粒1粒水をたっぷり飲まないと飲み込めません。
違和感なく飲めるようになるまで時間がかかりそうです。

 

エクエルを飲んで効果はあった?

 

1箱分(28日分)しか飲んでいないのですが、依然ホットフラッシュは起きます。
@値段が高いA粒大きいB飲む量が多いので、即効性を期待してしまいましたが、そう甘くはないみたい。
やはり一般的なサプリメントと同様3ヶ月程度は飲み続けないとダメなんですねー。

 

Amazonや楽天市場の口コミを見るとほとんどが星4以上で「優秀!」と思いましたが、よくよく中身を見てみるとやはり3ヶ月以上飲み続けている人が高評価していました。

 

エクエルを買うなら3個以上飲み続ける!という覚悟をして、セットで買うべきだと思います。

 

エクエルの成分解析!特徴や副作用は?

 

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エクエルの原材料は次のように書かれていました。

 

大豆胚芽発酵物、オーツ麦ファイバー、寒天、セルロース、HPMC、着色料(酸化チタン、カラメル)、酸化ケイ素、タルク

 

※余談ですが、本体に書かれている原材料とAmazonに載っている原材料が若干違いました。いろいろ改良されてるみたいですね。

 

ここでは本体の原材料に沿ってエクエルの特徴をまとめます。

 

エクオールを10mg摂取できる!

 

大豆胚芽発酵物と書かれているのが、イソフラボン成分です。
大豆の根や芽の部分らしくイソフラボンが豊富な部位なんだとか。
大塚製薬のこだわりで合成や濃縮、抽出作業をせず、乳酸菌で発酵させてエクオールが作られています。
40代以降の女性のエクオール理想摂取量というのが1日10mg、エクエルの場合は目安量である1日4粒飲むと10mgのエクオールを摂取することができます。

 

エクエルで生理不順解消も!?

 

そもそもエクオールというのは女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをするので、エストロゲン不足の更年期に注目されていますが、女性ホルモンの働きが活性化されたとなれば20代〜30代の女性の生理不順解消も期待できるでしょうね。
ただ40代後半〜50代女性の生理不順や経血量が不安定なのは、生理が終わる「閉経のサイン」であることがほとんどなので、エクエルを飲むことによって生理が定期的にくるようになることは期待できません。

 

エクエルで痩せる!?

 

ホルモンバランスが整うと様々なプラス作用があります。
特に更年期女性に嬉しいのが、代謝アップ。
更年期の身体はエストロゲン不足によって代謝がガクンと落ちるので、食事量を減らしてもなかなか痩せなかったり、疲れが取れにくくなったり、冷え性にもなり…(これって更年期あるあるですよね。泣)
そうした悩みは代謝を上げることで一気に解決しやすくなるので、「内臓脂肪燃焼系」「酵素系」「漢方系」など色んなサプリを飲んで対策を取るよりも効率的なのではないでしょうか。

 

エクエルでバストアップ!?太ることもある!?

 

単純に女性ホルモンが活性化すればバストアップしやすくなるのはなんとなくわかりますよね。
バストアップ目的に豆乳を飲むのと同じ感覚でいても何らおかしい事はないと思います。
ただ、この「バストアップ」という言葉は公式サイトには書かれていなければ、私調べではありますが口コミも見かけないので迷信と言ってもいいかもしれません。

 

一方で太るというような噂も流れていますが、これは乱れたホルモンバランスが安定したことによって肌にハリツヤが出たり、バストアップ(?)によって女性らしい丸みのあるボディが「太った」と捉えられてしまうのか…
そもそもバストアップが確かな事ではないので、はっきりとした答えはわかりませんが、体つきが変わればそう見られてしまうこともあるのかもしれませんよね。

 

エクエルで副作用は?

 

エクエルは医薬品ではないので副作用は起きにくいとされますが、大豆アレルギーの方は避けるべきです。

 

エクエルの飲み方・飲むタイミングは?

 

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1日4粒を目安に好きなタイミングで飲みます。
公式サイトによると、エクオールは1〜2日間でほぼ排出されてしまうもののようなので、決まった時間に飲むことを習慣させると良いですね。

 

エクエルの販売店・最安値は?

 

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エクエルが売っている店舗

 

エクエルは医療機関や調剤薬局などで買うことができます。
公式サイトでは都道府県別に掲載されていますよ。

 

>>公式サイトはこちら

 

エクエル楽天市場・Amazonでは?

 

楽天ではジュレ、パウチ、ボトルの3種類が売られていました。

 

それぞれの最安値は
ジュレ(100g×6個):1,449円 送料545円
パウチ(約30日分):4,000円 送料無料
ボトル(28日分):4,059円 送料500円

 

Amazonはパウチ、ボトルのみで

 

パウチ(約30日分):4,180円 送料無料
ボトル(約28日分):4,050円 送料無料

 

サプリを買うなら、安くて容量が多い楽天のパウチタイプがおすすめですね。

 

エクエルの公式サイトが最安値?

 

公式サイトでは定期お届け便で購入すると
通常価格4,320円
↓ 5%OFF
4104円(税込)送料無料

 

初回+購入3回ごとにソイジョイなどの大塚製薬の製品、またはオオツカ・プラスワン(オンラインショップ)で使えるギフトカードがもらえるそうです。

 

この中でいえば、楽天のパウチタイプが最安値といえますね。

 

さいごに

 

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いかがでしたか?
更年期障害に悩まされる女性にとってエクオールは頼りになる存在。

 

今後も色んな更年期サプリメントを試しながら、症状を楽にしていきたいと思います!

 

 

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