【命の母エクオール】口コミ体験レポ!他サプリとの違いを徹底比較

【命の母エクオール】口コミ体験レポ!他サプリとの違いを徹底比較 | 更年期の友

 

更年期に悩む友人の中でも多くの人が飲んでいた「命の母」。
中でも「命の母 発酵大豆イソフラボンエクオール」は私が注目しているエクオールサプリのひとつ。
実際に試してみました!

 

命の母エクオール口コミ体験レポ!

 

命の母、Amazonで購入!

 

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夫がAmazonのプライム会員ということもあったので、送料無料になるAmazonで購入!

 

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命の母が一つ、無造作にポンっと入れられていました(笑)

 

大きさ、飲みやすさは?

 

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開封してみます。

 

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カプセルではなくタブレットでした。
大きさは0.8mmといったところでしょうか…サプリの中では一般的な大きさかと思います。
匂いはほとんどせず、違和感なく飲むことができました。

 

効果はあった?感想

 

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最初の3か月はよくわかりませんでしたが、徐々に何も飲んでいない時よりも更年期の症状が少しマシになっていく気がします。
急に体が暑くなって大量の汗が!というホットフラッシュの症状が徐々におさまってきました。
他の人の口コミを見るともっと早くから効果が表れる人もいるようですが、私の場合は少し遅く、作用が緩やか感じました。

 

ですが、何より「1日1粒」という点と「安い!」という点が、ズボラな私にはとっても魅力的でポイントが高かったです。笑

 

命の母エクオールの成分からみた特徴

 

命の母の原材料は以下の通りです。

 

  • 粉末還元麦芽糖 90.7mg
  • 大豆胚芽抽出発酵物 28.0mg
  • グルコース 28.0mg
  • ブラックコホシュエキス 12.0mg
  • 結晶セルロース 81.8mg
  • 酵素処理ヘスペリジン 31.3mg
  • テアニン 25.0mg
  • シクロデキストリン 12.0mg
  • ステアリン酸カルシウム 6.4mg
  • 微粒酸化ケイ素 4.8mg

 

ここから命の母エクオールの特徴をみていきたいと思います。

 

エクオール量が少ない

 

「大豆胚芽抽出発酵物」と書かれているのが発酵大豆イソフラボンです。
この中に含まれるエクオールが女性ホルモンと似た働きをすることで更年期の症状全般の緩和に大きな期待が寄せられるのですが、肝心の“量”が1日の理想量10mgなのに対し、2mgしか含まれていないのが残念。
確かにエクオールが入っていないサプリよりも効果に期待できますが「せっかくだったらもっと入れて欲しかったな…」というのが正直な感想です。

 

ブラックコホシュで補填

 

それを補うためか、命の母エクオールにはエクオール同様、エストロゲン(女性ホルモン)に似た働きをしてくれるブラックコホシュエキスも含まれております。
これはアメリカやヨーロッパなどで人気の高いハーブの一種で、根茎にイソフラボン・タンニン・フラボノイドなどを豊富に含んでいることから、婦人系疾患をはじめ関節痛や神経痛、筋肉痛などに使われる“医薬品”としての古い歴史があるそうです。
ただ、適切に摂取していないと激しいめまいや頭痛などの悪影響が出るとのことで、厚生労働省では注意喚起を行なっているとの事。
命の母もサプリといえども推奨量を守ったほうがよさそうですね。

 

冷え・睡眠障害への直接的な効果は期待大

 

また、命の母には体の冷え対策に良い“酵素処理ヘスペリジン”や、疲労回復・睡眠の質向上に役立つ“テアニン”が含まれているため、それぞれの悩みに直接的に作用してくれる効果が期待できます。
「冷えや睡眠障害に特に悩んでる!」ということであれば、試してみる価値アリだと思います。

 

命の母エクオールに副作用の危険は?

 

栄養補助食品である命の母エクオールは、過剰に摂取しなければ副作用の心配をする必要はないとされています。
ただし、先程のブラックコホシュの話にもあった通り、過剰に摂取すると体調不良を招く可能性があるので、避けるべきです。

 

命の母エクオールの飲み方は?

 

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大抵のエクオールサプリが
1日3粒〜6粒という目安量の中、
命の母エクオールはなんと
1日1粒!
このストレスのない量はとってもありがたい!
好きな時間に水またはお湯で飲みます。

 

サプリなので飲み続けなければ意味がありません!
飲み忘れのないように毎日決まったタイミングで飲んでください。

 

命の母エクオール皆の口コミ集

 

評判が良くない口コミ

 

何がどうなのか・・・
効いたのか効いていないのか・・・
何とも、実感がなかったです。

引用:Amazon

 

良いか?悪いか??飲むとこぅとか?飲まないと…とか??分からないのですが微妙な年頃なので飲み続けてます。

引用:楽天

 

評判が良い口コミ

 

ホットフラッシュが始まり困っていましたが、これがいいらしいと聞いて購入しました。1週間しないうちに症状が治まり、その後発症していません。ありがとうございました!

引用:楽天

 

継続して飲んでいます。
命の母A錠剤よりこちらのエクオールの方が私的には良いようで
ホットフラッシュに近い症状が激減し、軽くなりました。
人それぞれ症状が違うし、合う合わないはあると思いますが
1日1錠だし飲み続けるのは楽です。

引用:楽天

 

再度の購入です。
担当医に言われて二か月前くらいから飲んでますが、
血液検査の結果、女性ホルモン値が上がっていた事。
以前より更年期の症状が緩和された。なので続けたいですね。

引用:楽天

 

命の母エクオールを最安値で買う方法は?

 

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市販、通販をぜーんぶをひっくるめて最安値を探しました!
※金額は販売店によって多少異なりますので、ご参考までに…

 

マツモトキヨシ
(薬局)
2,480円
ツルハドラック
(薬局)
1,928円
LOFT・ドン・キホーテ
(バライティーショップ)
なし
小林製薬の公式サイト 2,700円
(定期便で2,430円、送料無料)
楽天 1,726円+送料470円
Amazon 1,737円+送料350円
(定期便で1,554円、送料無料)

 

独自調ですが、最安値はAmazonの定期便でした!

 

比較!命の母エクオールとクオリア

 

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当サイトの“更年期サプリおすすめ人気ランキング”に、第1位として掲げたのがクオリアというエクオールサプリです。
私の場合、コスパや飲みやすさももちろん大切なのですが、どんな成分がどう作用するのか(=効くのか効かないのかがわかる材料)が最も大切だと考えています。

 

そこで、第1位のクオリアと命の母がどう違うのか、ここから大胆比較しちゃいます!
(あ!もちろん後ほどコスパ・飲みやすさも含めて評価します!)

 

 

命の母

クオリア

女性ホルモンに似た作用をする

エクオール

ブラックコホシュ

(エクオール量が少ない)

エオール

ブラックコホシュ

(エクオール量が多い)

女性ホルモン分泌促進

×

プエラリアミリフィカ

ビタミンE含有植物油

アグニエキス 等…

血行促進、冷え予防

酵素処理ヘスペリジン

×

リラックスしやすくなる睡眠の質向上

テアニン

×

イライラの緩和

×

ローヤルゼリー

γ-アミノ酪酸

腸内環境

還元麦芽糖水飴

シクロデキストリン

還元麦芽糖水飴

デキストリン

アグニエキス 等…

美容

×

ビタミンE含有植物油

ローヤルゼリー

シルク加水分解物 等…

 

さらにコスパ、飲みやすさの比較した結果、こうなりました↓

 

命の母エクオールがおすすめの人

 

  • 更年期症状の中でも冷え、睡眠障害、イライラに特に悩んでいる人
  • 飲む量を少なく済ませたい人
  • とりあえず安く・手軽に済ませたい人
  • 安心感の強い大手製薬会社の商品が良い人

 

クオリアがおすすめの人
  • 更年期の症状全般(ホットフラッシュ、頭痛、多汗、倦怠感、疲労感、イライラ、不安感など色々)に悩んでいる人
  • 多少値段がはっても美容面もケアしたい人
  • ダイエットにも興味がある人
  • 関節痛の予防もしたい人

 

>>クオリアの詳細はこちら

 

さいごに

 

私は今回初めて命の母を飲みましたが、他の方の口コミを見るとこれまでの命の母Aや命の母ホワイトでも効かなかったと言う人でも高評価しているのが伺えました。

 

まあ個人的な感想としては、何度も言うように1日1粒でいい点と市販で買える手頃な価格が魅力的です。

 

>>更年期サプリランキング