更年期障害にプラセンタは効く?副作用は?おすすめサプリランキング

更年期障害にプラセンタは効く?副作用は?おすすめサプリランキング | 更年期の友

 

プラセンタは数ある更年期対策の中でもよく知られている対策の一つです。

 

ですが、中には「プラセンタは美容に良いというイメージだけど…本当に更年期障害に効くの?」と思われている方も多いのではないでしょうか?

 

こちらではプラセンタが更年期障害にどんな効果があるのか、副作用の危険や摂り方についても併せてお伝えします。

 

プラセンタとは

 

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そもそもプラセンタとは、妊娠した女性にある「胎盤」のこと。
胎盤は赤ちゃんへ栄養を送るための保管庫的役割を担っているため、たんぱく質・アミノ酸・ビタミンなど豊富な栄養がたっぷり。
更年期の身体に、この胎盤から抽出される有効エキス=プラセンタエキスを入れることで、不足していた栄養がバランス良く補われ、快調な身体を取り戻すことができるとされているのです。

 

プラセンタがもたらす更年期障害への効果とは

 

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更年期障害の原因は、卵巣機能低下が低下したことによる女性ホルモン(エストロゲン)が急激な減少です。
脳の視床下部はホルモンを分泌するよう自律神経を通して指示しますが、その通り分泌することができないため、自律神経が混乱状態となります。
自律神経は臓器や器官など調整をしたり、交感神経(緊張時に働く神経)と副交感神経(リラックス時に働く神経)のバランスを保つ役割を担っているため、自律神経が乱れたことによって身体的・精神的にもダメージが影響し、ホットフラッシュ・発汗・頭痛・イライラなどの更年期障害を招いてしまうのです。

 

一方、健康的な身体を保つのに必要な栄養がたっぷり入ったプラセンタエキスには、ホルモン分泌量の調整・血行促進・自律神経調整作用・抗炎症作用・活性酸素除去作用・抗エネルギー作用などの働きがあります。

 

原因であるホルモンの分泌の急激な減少を抑えて更年期症状全体をカバーする上、血流を良くして頭痛やむくみなどを緩和させたり、自律神経を整えてイライラや不安感をおさえてくれたりと、それぞれの症状改善に役立つとされています。

 

また、そうした作用は肌のターンオーバーを促進させるので、シミ・シワ・ニキビ・くすみなどの対策としても活躍!
美容業界でも注目される、まさに健康的な美魔女を目指す女性たちにひっぱりだこな成分なのです。

 

プラセンタはHRT を受けられない人にも◎

 

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更年期障害の対策として有名なホルモン補充療法(HRT)という治療がありますが、これは乳がん・子宮がんなどのがん治療を行なっている人や、心筋梗塞・動脈硬化になったことがある人、他にも血栓症・重度の糖尿病や高血圧や肝障害を抱えている人は受けることができません。

 

プラセンタ治療はそのような人でも身体の状態によっては受けることができます。
その万能さもプラセンタが人気な理由の一つといえるでしょう。

 

プラセンタは安全?副作用の危険はある?

 

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国に正式認可されたのが1956年、それから医療の現場でも多く使われているものの、特に重大な副作用の報告はありません。

 

ただし、たんぱく・アミノ酸製剤であるため、アレルギー体質や極端に体力が弱っている方には摂取量や摂取法などを考慮する必要があります。
摂取していて万が一肌の痒みや発疹などが起きた場合には、一度摂取を止めて医師に相談しましょう。

 

更年期のプラセンタ摂取方法

 

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こうしたプラセンタの摂取は、婦人科・内科でのプラセンタ注射が一般的です。
(整形外科・美容外科でも受けることができますが、美容注力していることがほとんどなので、あまりおすすめできません)

 

これら病院で行なうプラセンタ治療がどのようなものなのか、また病院以外のに摂取方法もお伝えします。

 

病院で行なうプラセンタ治療とは

 

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病院では厚生労働省から許可が下りている「ラエンネック」と「メルスモン」、どちらかのヒトプラセンタを使います。
更年期障害や乳汁分泌不全にはメルスモンのヒトプラセンタが適しているので、これを2ml(1アンプル)注射します。
2週間〜1カ月に1回のペースで行なうので、定期的に通院できる人におすすめです。

 

プラセンタ治療の費用・保険適用は?

病院の検査で更年期障害と認められれば、保険適用されて1回500円前後で受けることができます。
ただ美容目的であれば保険は適用されないので、1回1,500円前後です。

 

効果を実感しやすくするために4ml(2アンプル)を注射することもできますが、2アンプル以降は実費になるので注意しましょう。

 

サプリメントによるプラセンタ摂取もおすすめ

 

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  • 病院には行きたくない
  • 家事や仕事で毎日忙しくて通院できない

 

そんな方には手軽に摂取できるサプリメントがおすすめです。

 

ただ、一口にサプリメントといっても、市販や通販でたくさん出回っているので、悩んでしまうはず。
特にプラセンタの種類においては、あらかじめ知っておく必要があります。

 

サプリメントに使われるプラセンタは主に豚・馬・羊のいずれかです。
同じプラセンタでもそれぞれ動物によって特徴があるで、商品を選ぶ前に目を通しておいてくださいね。

 

豚プラセンタ

働き:○
値段の傾向:◎(比較的安い)
備考:1年に2回、1回につき10頭前後の子どもを産むため、市場に最も多く出回っており、手に入りやすい。

 

馬プラセンタ

働き:◎
値段の傾向:△(比較的高い)
備考:馬は豚と違い1年に1頭しか産まないので、胎盤が分厚く、他の動物よりも豊富なアミノ酸を含んでいる。
希少で良質なプラセンタであることから値段が高価。

 

羊プラセンタ

働き:◎
値段の傾向:×(高い)
備考:人間にとても近いアミノ酸を持っており、体内に馴染みやすい。病気にかかりにくく安全性が高いといわれているが、狂牛病や口蹄疫などが発生して以降、羊プラセンタの国内生産は原則として禁止されている。
一部で厚生労働省から許可された輸入商品が出回っているが、ほとんど見かけない。

 

こうしてみると、できれば馬プラセンタを摂りたいと思いませんか?
値段は△としましたが、あくまでも傾向ですので、後は各商品のコスパに期待しましょう!

 

更年期におすすめプラセンタサプリTOP3

 

ここまでお伝えした特徴を踏まえ、おすすめのプラセンタサプリを厳選し、ランキングにしました!

 

発酵キレイ・デ・プラセンタ

 

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プラセンタ種類:馬
配合量:プラセンタエキス末220mg/1日1粒

 

北海道産の良質な馬プラセンタを発酵して熟成させることで、有用成分の働きがなんと最大700%もアップ!吸収率も1.7倍もアップ!
また、へその緒「臍帯(サイタイ)」と、胎盤を覆っている「羊膜」も独自配合しているので、更年期に不足しがちなアミノ酸やタンパク質が、これでもかとぎっしり詰まっています。
1日1粒でいいのも魅力的♪

 

高品質な馬プラセンタが100%詰まっていて、通常価格5,980円!
質枯らしてこれでも十分安いのですが、
下記公式サイトの定期コースを利用すれば
通常価格5,980円→初回限定1,980円(税込)!

 

定期コースは回数制限がないので、いつでも解約・休止可能♪
更年期サプリやプラセンタサプリが初めての方でも安心できる、試しやすい商品です。

 

 

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ヴィーナスプラセンタEX

 

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プラセンタ種類:豚
配合量:プラセンタエキス末540mg/1日4粒

 

馬プラセンタに匹敵する質と安全性に優れた豚プラセンタを、540mgもギュギュッと濃縮!
40倍濃縮である上、ローヤルゼリー・ツバメの巣エキス・高麗人参など、更年期対策に心強い、おなじみな成分も贅沢配合◎
4年連続モンドセレクション金賞を受賞しています。

 

通常9,800円となかなかの高額ですが、下記公式サイトの定期コースに申し込むと
通常価格9,800円→初回限定1,000円(税別)!
(今回ご紹介するサプリの中では最安値!)

 

こちらは1位のサプリと違って3回以上の継続が約束になりますが、送料無料で2回目以降も42%OFFされて5,684円!
3か月で計算してみても13,356円(税込)と、通常よりも18,396円も安く買えるので、とてもお得です!

 

 

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母の滴プラセンタEX

 

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プラセンタ種類:馬
配合量:プラセンタエキス末400mg/1日2粒

 

楽天市場ランキング1位連続獲得!
北海道・日高産の希少なサラブレッドの胎盤を使用。
馬プラセンタを使ったサプリとしては、業界最高クラスの400mgと高配合!
さらに、プラセンタの要といえるたんぱく質量が、なんと98.8%!
天然のヒアルロン酸をたっぷり含んだ臍帯(サイタイ)も配合していることで、若々しく健康的な身体作りと一緒にエイジングケアも叶います◎
「少々値段がはっても、高配合で強力な働きのあるサプリが飲みたい」という方におすすめ!

 

更年期障害を助ける更年期サプリと、美しさを磨く美容サプリ、2つの働きが1つになったスーパープラセンタサプリが
1袋60粒(約1か月分)→4,500円!(税抜)

 

ちなみに…
一度に3袋以上購入するともう1袋もらえるのは公式サイトだけです↓

 

 

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プラセンタ以外に更年期障害に効くものは?

 

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「プラセンタ」という言葉自体に耳馴染みがあるので、気軽に取り入れやすいでしょうが、私はエクオールサプリメントを使った更年期対策をおすすめします。

 

プラセンタを始め、サポニン・マカ・ローヤルゼリーなどの栄養素は、これまでの更年期対策に大変重宝され続けてきました。
ですが、これらは自律神経の乱れによるホットフラッシュ・頭痛・イライラ・疲労感など、何らかの<症状に対するアプローチ>でしかなりません!
冒頭でもお伝えしましたが、更年期障害の根本的な原因は、女性ホルモン(エストロゲン)の急激な減少!
減少のスピードを抑える働きはできていても、サプリメントで女性ホルモンを増やすことはできずにいました…

 

そんな中、最新の技術によって開発されたエクオールは、エストロゲンに似た働きがあるため、ホルモン不足な卵巣にエストロゲンを補給するような役割を果たすことで、更年期症状を<直接的に>緩和させてくれるのです。

 

もちろん成分によって働き方が違うので、体質的に合うか合わないか、効果の出方もそれぞれ異なると思います。
ですが私なら、根本的なところの対策をとって、それでもダメだったら症状別に対策を見つける方が効率的だと思うので、ぜひ皆さん(特に更年期対策が初めての方)にはエクオールサプリをまず試してもらって、辛い更年期を少しでも楽に過ごしてもらいたいと思います。

 

下記では私が実際に試した更年期サプリメントをランキング形式でご紹介していますので、ぜひチェックしてみてくださいね。

 

 

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